ニセ科学の例

〜だまされないために知っておきたいこと〜

「科学」と聞くと、多くの人は正しいこと、信頼できること、というイメージを持つと思います。でも、世の中には 「一見、科学っぽいけど、実は根拠がないウソ」 がたくさんあるんです。
それが「ニセ科学」です。

しかも、ニセ科学はニュースやSNS、広告、学校の友達との会話など、いろんなところに紛れ込んでいます。

この記事では、具体的な ニセ科学の例 を紹介しながら、だまされないためのポイントもお伝えします。しっかり覚えて、正しい情報を選べる人になりましょう！

ニセ科学ってそもそも何？

まず「ニセ科学」とはどんなものなのかを説明します。

ニセ科学は、

• 科学っぽい言葉を使う
• データや専門用語を並べる
• 権威のある人の名前を出す
• 結果がすごく劇的
• 「すべての悩みが解決する」など極端なことを言う

という特徴があります。

でも 「本物の科学に必要な証拠や実験の裏付けがない」 という共通点があります。つまり、
「見た目は科学っぽいけど、中身は空っぽ」 なのがニセ科学です。

ニセ科学の例①：水素水

最近まで流行っていた「水素水」を知っていますか？

「水素水を飲むと、体のサビを取って若返る！」
「ガン予防になる！」
「疲れが一瞬で取れる！」

…なんて宣伝を見た人もいるかもしれません。

確かに、水素は化学的に活性酸素を減らす働きがあります。でも、

• 水素はとても軽く、水にほとんど溶けない
• 飲んでもすぐ体から出てしまう
• 人が飲んで健康効果が出るという確実な証拠はない

というのが科学的な事実です。

それなのに「水素水はすごい！」と宣伝するのはニセ科学です。

実際に、消費者庁も過去に水素水の業者に対して「根拠がない」と指摘し、行政処分を行ったこともあります。

ニセ科学の例②：血液型性格診断

日本でとても人気がある「血液型占い」も、実はニセ科学の一つです。

「A型は几帳面で真面目」
「O型は大らかでおおざっぱ」
「B型はマイペース」
「AB型は二重人格」

…なんて聞いたことありますよね？

でも、世界中で多くの研究が行われた結果、
血液型と性格にはほとんど関係がない というのが結論です。

科学的に見ても、血液型で人の性格を決めつける根拠はありません。
だけど、テレビや雑誌で話題になり続けるのは、みんなが「当たってるかも」と思いやすいからです。

これも「ニセ科学」的な現象と言えます。

ニセ科学の例③：デトックス商品

「飲むだけで体の毒を全部出す！」
「貼るだけで老廃物が出る！」
「毒素が足の裏から出る！」

こうした「デトックス商品」もニセ科学の代表例です。

人間の体には、肝臓や腎臓という 解毒機能 が備わっています。毒素を汗や足裏からドバドバ出す…なんてことはありません。医学的に証明されていないのです。

特に「足裏シート」は有名です。
貼ると茶色や黒っぽくなるのは、汗や湿気で成分が変色しているだけ。体の毒が出たわけではありません。

ニセ科学の例④：ホメオパシー

「ホメオパシー」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

「同じものが同じものを治す」という考え方で、
たとえば「頭痛を治すには頭痛を起こす物質を薄めて飲む」といった理屈です。

でも、ホメオパシーの薬は 何億分の一 など極端に薄めるので、ほとんど 水と同じ成分 しか残りません。

「水に薬の情報が記憶されている」などと言われますが、科学的にそのような現象は確認されていません。

海外ではホメオパシーで赤ちゃんが亡くなる事故も起きています。
安全だと思われがちですが、 治療を本当に必要な薬に代わるものとして使うのはとても危険 です。

ニセ科学の例⑤：放射能デマ

東日本大震災の後、日本では放射能に関するたくさんのデマが流れました。

• 食べ物を一度洗えば放射能はゼロになる
• 特定の食材で放射能を体から出せる
• 放射能を吸い取るグッズ

こうした情報の多くは 科学的根拠がありません。

確かに放射性物質は怖いものですが、被ばく線量や健康への影響は専門家の知識で測定されています。ネットやSNSで流れる「なんとなく怖い話」には注意が必要です。

ニセ科学の例⑥：ワクチン陰謀論

最近、世界中で大きな問題になっているのが「ワクチン陰謀論」です。

• ワクチンにマイクロチップが入っている
• ワクチンでDNAを書き換えられる
• ワクチンは人口削減のために作られた

これらは すべてウソ です。

ワクチンは感染症を防ぐために作られています。副反応があるのは事実ですが、科学的に研究され、どんな薬よりも厳しい検査が行われています。

こうした陰謀論を信じてしまうと、感染症が広がり、命に関わる問題が起きます。

ニセ科学の例⑦：波動商品

「波動が高い水で運気アップ」
「波動の力でがんが治る」
「波動調整機で家を浄化」

こんな広告を見たことありませんか？

「波動」という言葉自体は物理学にありますが、科学では振動やエネルギーの波を指す言葉です。
しかしニセ科学の世界では、意味不明な「スピリチュアル波動」というものが使われます。

「波動を整えると病気が治る」 などの宣伝は完全にニセ科学です。

中には数十万円の波動測定器を売りつける詐欺もあります。気をつけましょう。

ニセ科学の例⑧：EM菌（有用微生物群）

「EM菌をまくと田んぼが豊作になる！」
「飲むと健康になる！」
「放射能汚染を消せる！」

こうした主張をする人もいます。

確かに微生物の力は農業や環境浄化に役立つことがあります。
しかしEM菌に関する極端な効果（放射能除去やあらゆる病気に効くなど）は科学的に裏付けがないものが多いです。

一部では「EMを入れた水は放射線を遮る」などというデマも広がりましたが、根拠はありません。

ニセ科学の例⑨：言葉でパンや水の状態が変わる

「パンに『ありがとう』と声をかけると、なかなかカビが生えない」
「『バカ』と悪口を言うと、早くカビる」
「水に感謝の言葉をかけるときれいな結晶ができる」

…こんな話を聞いたことはありませんか？

これは、言葉の力で物質の性質が変わる と主張するものですが、科学的には証明されていませんし統計的にもそのような結果は出てきません。

確かに実験をしている動画や写真はよく出回りますが、

• 実験条件がバラバラ
• 温度や湿度の管理が適当
• 実験者の思い込みが入りやすい

など、科学のルールを守っていないことが多いのです。

「ありがとうを言ったら水がきれいになる」という説は、エモト・マサルさんという人が広めましたが、世界中の科学者からは「根拠がない」とされています。

物の性質は言葉で直接変わることはない と考えるのが科学の立場です。

ニセ科学の例⑩：予知夢

「昨日見た夢が現実になった！」
「地震の前に変な夢を見た！」

こうした「予知夢」の話もよく聞きます。

確かに、偶然に夢の内容と現実が一致することはあります。でもそれは 何千回も夢を見れば、たまに当たることがある というだけの話です。

人間の脳は「当たった夢」だけを覚えていて、ハズレた夢はすぐ忘れてしまいます。この 記憶の偏り が「予知夢は本物かも」と錯覚させるのです。

科学的に予知夢を証明した研究は 一つもありません。

ニセ科学の例⑪：ダウジング

「ダウジング」とは、棒やペンデュラム（振り子）を使って

• 水脈を探す
• 宝物の場所を当てる
• 失せ物を探す

といったことをする占いの一種です。

しかし、科学の実験でダウジングが 偶然以上に当たった例はありません。

ダウジング棒が動くのは、「無意識に手が動いてしまう」という 「イデオモーター効果」 と呼ばれる現象が原因だと分かっています。

ニセ科学の例⑫：石のパワー（パワーストーン）

「この石を持つと恋愛運が上がる！」
「健康になれる！」

…と人気のパワーストーンも、科学的根拠はありません。

石はただの鉱物であり、エネルギーを発したり運気を変えたりすることは確認されていません。

ただし、石を持つことで「なんとなく安心する」という心理的効果（プラセボ効果）はあるかもしれません。そこに高額なお金を払うのは、ニセ科学に巻き込まれる第一歩なので注意が必要です。

ニセ科学の例⑬：水からの伝言

さきほど紹介した「ありがとうの水」と似たものに、「水からの伝言」という説があります。

これは「水にポジティブな言葉をかけると美しい結晶になる」という主張ですが、

• 写真が選別されている
• 実験方法が不明
• 他の研究者が再現できない

という問題があり、科学的に信用できない と結論づけられています。

ニセ科学の例⑭：電子レンジで温めた水を植物にあげると枯れる？

ネットやSNSでときどき流れるのが、こんな話です。

「花や植物に電子レンジで一度温めた水をあげたら、早く枯れた！」
「電子レンジの電磁波で水の分子構造が変わるから、植物に悪いんだ！」

一見、「電子レンジ」という科学っぽい単語が出てくるので信じてしまいそうですが、これは ニセ科学 です。

電子レンジは、水分子を振動させて熱を発生させる という仕組みで水を温めます。
しかし、加熱が終わったあとの水には 電磁波も放射能も残りません。
つまり、レンジで温めた水も普通の水も、化学的には同じ水 です。

では、なぜ「枯れた」という人がいるのでしょうか？

• 実験の条件がバラバラ（温度が高すぎて根を傷めた可能性）
• 加熱後の水を冷まさずに与えた
• たまたま植物の調子が悪かった

など、他の原因が考えられます。

科学的な実験で 電子レンジで加熱した水と普通の水に差があるという証拠はありません。

ですから、

「レンジで温めた水は危険！」

という話を見かけたら、それは ニセ科学の可能性が高い と疑いましょう。

ニセ科学の例⑮：ケムトレイル

「飛行機雲には毒が入っていて人々をコントロールしている！」
「政府が秘密裏に化学物質を散布している！」

こうした ケムトレイル陰謀論 も世界中で広がっていますが、科学的根拠は全くありません。

飛行機雲はただの 水蒸気が冷えてできた氷の粒 です。

「飛行機雲がいつもより長い」などと言う人もいますが、それは気象条件によるもので、毒を撒いているわけではありません。

ニセ科学の例⑯：ヒーリンググッズ

「このヒーリンググッズを部屋に置くとストレスが消える」
「体の周りのオーラを整える」

…などと宣伝される商品も多いです。

「オーラ」や「気」などは科学で測定できないものです。効果が証明されたグッズは 一つも存在しません。

値段が高い商品ほどニセ科学である可能性が高いので注意です。

ニセ科学の例⑰：耳つぼダイエット

「耳のつぼを押せば食欲がなくなる！」
「ダイエットに成功する！」

…という「耳つぼダイエット」も人気ですが、科学的に効果がはっきり証明された研究はほとんどありません。

一時的に「やる気が出る」「気がまぎれる」というプラセボ効果はありますが、耳つぼを押すだけで体重が大きく減ることはありません。

ニセ科学の例⑱：無添加神話

「無添加は体にいい」
「添加物は全部悪い」

という話もよく聞きますが、これもニセ科学的な思い込みの一つです。

確かに一部の添加物は摂りすぎると体に良くありません。でも、現在日本で使われている食品添加物は 量を守れば安全 だと法律で決まっています。

「無添加だから安全」というのは思い込みで、保存がきかず食中毒の危険が上がることもあります。

ニセ科学の例⑲：酸素水

「酸素水を飲むと疲れが取れる！」
「頭がスッキリする！」

こうした宣伝をする商品がありますが、酸素は肺から取り入れるものであり、飲んでも体にはほとんど吸収されません。

酸素水を飲むことで健康効果が得られるという科学的な証拠は 存在しません。

ニセ科学の例⑳：電磁波カットグッズ

スマホや電子レンジから出る「電磁波が体に悪い」という話から、高額な

• 電磁波カットシール
• 電磁波防止ブレスレット

などが売られています。

しかし、こうした商品が本当に体を守るという 科学的根拠はありません。

もちろん強い電磁波を浴び続けるのはよくありませんが、スマホやWi-Fiの電波レベルで健康被害が出るという証拠は今のところ見つかっていません。

ニセ科学の見分け方・再確認

ここまでたくさんの例を紹介しました。まとめると、ニセ科学を見分けるには以下のポイントが大切です。

✅ すぐ信じない！
「簡単に治る」「一発解決」は要注意。

✅ 専門家の意見を探す！
公的機関のサイトを見てみる。

✅ 証拠を調べる！
「どんな研究があるか？」を確認する。

✅ 高額商品は疑う！
高い＝効果があるわけではない。

✅ 怖い話には冷静に！
不安をあおるのはニセ科学の手口。

おわりに

ニセ科学は、いつでも、どこにでも潜んでいます。
しかも、「みんなが言っている」からといって正しいとは限りません。

知識があれば、ニセ科学にだまされず、自分や大切な人を守れます。
今回のたくさんの例をぜひ覚えておいてください！

もし「これって本当？」と思うことがあったら、遠慮せずに調べたり、先生や周りの大人に相談したりしてくださいね。

未来の社会を支えるみなさんが、正しい情報を選べるよう応援しています！

ニセ科学にだまされないためのコツ

ここまでいくつか例を紹介しましたが、「ニセ科学にだまされないためにはどうすればいいの？」と不安になる人もいるかもしれません。

だまされないために、大事なポイントを紹介します。

✅ すぐに飛びつかない

「これを使えば〇〇が治る！」
「飲むだけで痩せる！」

こうした 「簡単に解決できる」という話ほど疑う ようにしましょう。科学はそんなに魔法のようにはいきません。

✅ 専門家の意見を確認する

分からないことがあれば、

• 厚生労働省のHP
• 消費者庁の発表
• 科学系の大学の研究結果

など 公的な情報や専門家の意見をチェックする のが一番です。

SNSやネットの個人ブログは、ウソ情報が混ざっていることも多いので注意しましょう。

✅ 「証拠」を調べるクセをつける

• どこの研究か
• 論文があるか
• どんな方法で調べたのか

こういった 「証拠」 を確認する習慣をつけるのも大切です。

✅ 怖い話には冷静になる

「これを食べたらガンになる」
「買わないと不幸になる」
こうした 恐怖をあおる話はニセ科学の手口 です。

怖くなったときほど、一度深呼吸して落ち着きましょう。

ニセ科学が広がる理由

それにしても、どうしてニセ科学は消えないのでしょう？

理由は大きく３つあります。

1. 人は「簡単な答え」を求める

科学の答えは複雑で、すぐには分からないことも多いです。
でもニセ科学は「〇〇を飲めば治る！」と、わかりやすい答えをくれます。

2. 不安をあおられると信じたくなる

病気や災害、放射能…人は不安になると「何かしなきゃ」と思います。
そこにニセ科学がつけ込んでくるのです。

3. SNSで拡散しやすい

SNSは便利ですが、ウソも一瞬で広がります。
「みんながシェアしてるから本当かも…」と思い込んでしまう人が多いのも問題です。

まとめ：正しく疑うことが大切

ニセ科学は、見た目はとても「科学っぽい」ものばかりです。
でもよく調べると、科学的な証拠が全然なかったり、誇張された表現だったりします。

大事なのは
✅ すぐに信じない
✅ 専門家の情報を探す
✅ 証拠を確認する
✅ 怖い話に冷静になる

という 「正しく疑う」心 です。

もし友達や家族がニセ科学を信じていたら、頭ごなしに否定せず、
「それって根拠あるのかな？一緒に調べてみようよ」
と優しく声をかけてあげてくださいね。

未来を生きるみなさんが、正しい知識で安心して暮らせるよう願っています。
ぜひ今回の内容を覚えておいてください。