ノンバイナリーとは

ノンバイナリーの意味・背景・当事者の感じ方・配慮のポイントを解説

**ノンバイナリー（non-binary）**とは、性別を「男性／女性」の2つ（バイナリー）だけで捉える枠組みに当てはまらない、または当てはめたくない人の性自認（ジェンダー・アイデンティティ）のあり方を指す言葉です。

この記事では、言葉の意味から、似た用語との違い、当事者が困りやすい場面、日常でできる配慮までを、できるだけ分かりやすくまとめます。

この記事の要点

• ✅ ノンバイナリー＝「男でも女でもない」だけではない（間・両方・どちらでもない・流動的など多様）
• ✅ **性自認（心の性）**の話であり、見た目・服装・声・身体の特徴とは一致しないことがある
• ✅ 配慮の基本は、呼び方（名前）・代名詞・書類の性別欄などで「決めつけない」こと

ノンバイナリーの意味と定義

一般に、性別を「男性」「女性」のどちらかに固定する考え方を**バイナリー（二元論）**と呼びます。ノンバイナリーはその二元論に当てはまらない性自認を指します。

ただし、ノンバイナリーと一口に言っても、感じ方は人それぞれです。

• 🟦 男性でも女性でもないと感じる
• 🟪 両方の要素があると感じる
• 🟩 その中間にいると感じる
• 🟨 **状況や時期で揺れ動く（流動的）**と感じる
• 🟧 そもそも性別という感覚が薄い／ないと感じる

まず整理：よく混同される3つ（性別に関する要素）

ノンバイナリーを理解するうえで、混同されやすいポイントを分けておくとスッキリします。

1. 性自認（ジェンダー・アイデンティティ）：自分の性別をどう感じるか
2. 性表現（ジェンダー・エクスプレッション）：服装・髪型・言葉遣い・振る舞いなど外から見える表現
3. 身体の性（セックス）：身体的特徴や生物学的性の分類

👉 ノンバイナリーは主に **1（性自認）**の話で、2や3と必ずしも一致しません。

ノンバイナリーと似た言葉の違い

ノンバイナリーとトランスジェンダーの関係

• トランスジェンダー：出生時に割り当てられた性別（戸籍・医療上の扱いなど）と、性自認が一致しない（または一致しにくい）人の総称として使われることが多い
• ノンバイナリー：性自認が男性／女性の二択に当てはまらない

✅ そのため、ノンバイナリーの人が「トランスジェンダーに含まれる」と捉える場合もあれば、そうは捉えない場合もあります（本人の受け止め方によります）。

ジェンダークィア（genderqueer）

• 性別の規範や固定的な枠に疑問を持ち、そこから自由でいたい、というニュアンスで使われることがあります。
• ノンバイナリーと重なる領域が大きく、本人の好む言葉で呼ぶのが基本です。

アジェンダー（agender）

• 「性別がない／性別を持たない感覚が強い」という自己認識で使われることがあります。
• ノンバイナリーの一種（または関連概念）として紹介されることもあります。

ジェンダーフルイド（genderfluid）

• 性自認が固定ではなく、時期や状況で変動する感覚がある人が使うことがあります。

よくある誤解（日本で特に起きやすいポイント）

• ❌ **「見た目が中性的＝ノンバイナリー」**ではない
• ❌ **「おしゃれの一種」「流行」**と決めつけるのはズレる
• ❌ **「男か女かはっきりしないのは甘え」**という評価は、当事者の現実とかみ合わない
• ❌ **「どっちでも恋愛対象になる」**など、性的指向（誰を好きになるか）と混同しない

✅ ノンバイナリーは「好み」ではなく、自分をどう認識しているかの話です。

当事者が困りやすい場面（身近な例）

ノンバイナリーの人が日常でストレスを感じやすい場面には、次のようなものがあります。

• 🧾 書類の性別欄が二択のみ（男／女）
• 🏢 職場や学校での呼称（「男女で分かれて」「男子は〜、女子は〜」）
• 👕 制服・ドレスコードが性別で固定
• 🛁 更衣室・トイレの利用が難しい
• 📞 電話・接客での決めつけ（声で「男性ですね」「女性ですね」と断定される）
• 👪 家族・親戚からの理解不足（説明しても「結局どっち？」と詰められる）

どう配慮すればいい？（今日からできること）

大切なのは、「正解を当てる」ことではなく、相手が嫌だと感じる決めつけを減らすことです。

1）呼び方は「名前」を基本にする

• 😊 迷うときは、まず名前で呼ぶのが安全です。
• 役職・苗字＋さん、なども無難です。

2）代名詞（pronouns）は、必要なら自然に確認する

英語圏では、he/she/they などの代名詞が話題になります。

• 🌿 例：”What pronouns do you use?”（使っている代名詞は何ですか？）
• 🌿 メール署名やプロフィールに pronouns を書く人もいます

日本語では代名詞を頻繁に使わなくても会話が成立するので、

• ✅ 代名詞よりも、呼び名（名前）と敬称を丁寧に扱う
• ✅ どうしても必要な場面だけ、相手に合わせる という姿勢が現実的です。

3）「男／女」前提の質問を減らす

• ❌「彼氏いるの？（男性前提）」
• ❌「男なんだから／女なんだから」
• ✅「パートナーはいる？」
• ✅「どう呼ばれるのが一番楽？」

4）本人が使う言葉を尊重する

• ノンバイナリー、Xジェンダー、ジェンダークィアなど、当事者が使う言葉は人によって違います。
• ✅ 本人の自己紹介の言葉を採用するのが一番スムーズです。

「Xジェンダー」との関係（日本語圏の用語）

日本では、ノンバイナリーに近い概念として Xジェンダーという言葉が使われることがあります。文脈やコミュニティによって、

• ノンバイナリー ≒ Xジェンダー と説明されることもありますが、厳密な対応関係は一律ではありません。

✅ 結局のところ、ラベルよりも「その人がどう感じ、どう扱われたいか」を軸にするのが大切です。

ノンバイナリーは増えている？「可視化」が進んだという見方

近年、SNSやメディアを通じて、これまで言葉になりにくかった感覚が共有されやすくなり、

• 「自分はこの言葉で説明できるかもしれない」
• 「同じ感覚の人がいた」 と気づく機会が増えました。

これは単に人数が増えたというより、言語化と可視化が進んだという面も大きいと考えられます。

Q&A（よくある質問）

Q1. ノンバイナリーはLGBTに含まれますか？

A. 多くの文脈では、LGBTQ+ の「Q（クィア／クエスチョニング）」や「＋」に含めて語られることがあります。ただし、本人がどの枠組みに入ると感じるかは人それぞれです。

Q2. ノンバイナリーは病気ですか？

A. 一般に、性自認の多様性を「病気」とする捉え方は適切ではありません。困りごとがある場合は、周囲の環境（制度・扱い・偏見）によって増幅されることが多いです。

Q3. どう接すれば失礼になりませんか？

A. 迷ったら、①名前で呼ぶ ②決めつけをしない ③本人の希望が出てきたら合わせる、の3点が基本です。

Q4. 間違えたらどうすればいい？

A. 大げさにせず、短く謝って修正するのが一番負担が少ないことが多いです。

• 例：「ごめん、言い間違えた。◯◯さん。」

まとめ

ノンバイナリーは「男／女の二択だけでは説明しきれない」性自認のあり方を示す言葉です。大切なのは、ラベルの暗記よりも、

• 🌸 決めつけを減らす
• 🌸 本人の言葉と希望を尊重する
• 🌸 呼び方や制度上の困りごとに気づく

という日常の姿勢です。